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| ジャブ Jab |
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もっとも基本的なパンチ。左を(サウスポーの場合右)を素早くまっすぐに突く。威力はないが次の攻撃のきっかけにする、相手の突進を止める、距離を測る、などの効果がある。基本中の基本だが「左を制するものは世界を制す」の格言があるように、もっとも重要なパンチである。
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| ストレート Straight |
利き腕をまっすぐ伸ばして打つパンチ。利き腕で打つために威力は大きい。決めのパンチになることもある。しかし、いきなり打っただけではなかなか当たらない。
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| フック Hook |
腕を巻き込むようにして打つパンチ。ジャブやストレートは直線的で距離が遠いときに使うが、フックは接近しているときに使う。狙う位置もあごの横の部分やテンプル(こめかみ)になる。左右どちらもあるが、デモは左のショートフック(コンパクトに打つフック)。やや離れたところから打つロングフックもある。
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| ボディー Body |
ボディーブローとは、相手の腹を打つパンチ。これも左右とフック、アッパー、ストレートがある。一発で効いて倒れるということはないが、じわじわと効いて苦しくなる。特にレバー(肝臓)、みぞおちが急所。デモは右ボディーフック。
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| アッパー Upper |
突き上げるように打つパンチ。主に接近戦で使う。そういえば最近アッパーがうまい選手は思い付きません。畑山が一番かな。デモは左アッパー。
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| ワンツー |
左ジャブ、右ストレートの順に素早く打つこと。もっとも基本的なコンビネーション。しかし極めれば薬師寺保栄のように、これを武器に世界チャンピオンにもなることも可能だ。
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| コンビネーション Combination |
パンチを１発で当てようとしてもなかなか当たらないものである。そこで連続でパンチを出すのがコンビネーション。このデモはワンツーからボディー。他にもコンビネーションは無限にある。とにかく１発では相手もディフェンスの練習をしているのだからそうは当たらない。でも連続でかわすのは難しい。だからコンビネーションは有効なのである。
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| カウンター Counter |
コンビネーションのところでは、１発では当たらないと書いたが、実は単発でも当たり、しかもそのまま倒しきるパンチがある。それが相手のパンチをよけると同時に自分のパンチを当てるというカウンターだ。パンチを出しているときは絶対にガードできないので必ずヒットする。さらに、自分がパンチを打っているので、身構えていないところにもらうので相当効いてしまう。反面、タイミングが非常に難しく、少しでも遅れると、逆に相手のカウンターになってしまう。
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攻撃のテクニック